Lo Que Esperaras

9:00am - 5:00pm (1 hora de comida)

• Revisaras la anatomía básica, biomecanismos y cómo aplicar este conocimiento en entrenamientos para grupos musculares específicos. Guiar a los clientes en como maximizar los resultados mientras minimiza cualquier riesgo de lesión.
• Entenderás la importancia de un calentamiento y enfriamiento apropiados
• Aprenderás y practicaras ejercicios de Resistencia efectivos para cada parte del cuerpo.
• Demostraras las progresiones y regresiones de cada uno de los ejercicios y movimientos cardiovasculares.
• Entenderás lo básico en construcción de bloques coreográficos y cómo usar la música de una manera efectiva.
• Aprenderás como crear un ambiente motivacional para tus participantes y que regresen por más.
• Aplicar los últimos estudios en entrenamiento de flexibilidad y técnicas de relajación.
• Aprenderás las habilidades que se requieren para ser un líder exitoso y un profesional del Fitness.
• Utilizaras los elementos antes mencionados para crear una clase grupal efectiva y divertida.

Las partes de evaluación práctica del curso incluirán demostraciones grupales de: ejercicios de Resistencia, calentamientos, enfriamientos, ejercicios de flexibilidad, segmentos cortos cardiovasculares y variaciones de ejercicios. El examen presencial será presentado al final del curso.

Quienes pueden tomarlo?

Todos aquellos que deseen convertirse en instructores profesionales de Fitness y quienes quieran obtener créditos de educación continua mientras aprenden las habilidades teóricas y practicas necesarias para poder convertirse en grandes líderes en sus clases.

We recommend you bring the following items to this NAFC live event.

• Yoga mat and towel
• Pen, pencil, paper
• Water bottle, lunch if attending a full day event, and snacks if desired
• Comfortable clothing for the lecture component and workout clothes for the practical component
• Business cards for networking